בלי לפגוע בדיאטה: טיפים להכנת פשטידה לא משמינה - Xnet
פשטידת ירקות - FoodsDictionary
פשטידת ירקות דיאטטית וטעימה ⋆ דיאטה מהירה
מתכוני פשטידת ירקות עם פירורי לחם
מתכון לפשטידת ירקות | חלי ממן
פשטידת עלי מנגולד (סלק) דיאטטית פרווה (4 מנות, כל מנה כ- 200 קלוריות)
מתכונים לסוכות: אוכל קר להביא לסוכה
מתכון פשטידת ירקות דלת פחמימות - FressRoom Danny Sessler (פרסרום)
מתכון פשטידת ירקות דלת פחמימות - FressRoom Danny Sessler (פרסרום)
מתכון טעים-טעים לפשטידה טבעונית (ללא חלב וביצים) סופר פשוטה ובריאה ללא גלוטן, דלת/ללא שומן ודלת קלוריות: מה צריך? * חבילת טופו רך/משי (אני השתמשתי בזה - http://goo.gl/KvtVBp אבל אפשר להשתמש בכל סוג